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永春白鹤拳系列之走马回鞭 铁尺 浪人叉 双短叉教材 1集1VCD

  • 主要类种:武术
  • 介质:VCD

 

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　 《走马回鞭》有扣、摔、架、插、戳、采、割、撬、拦、鞭、批、破、捲、摇、凿、搧等法，尺法密集，着重中下盘技击训练。该套路的双龙、云手采割、青龙矫尾、青龙捲水、跃马回鞭、飞风展翅、霸王挥鞭、青龙摆尾等尺法攻防有序、进退有法、身手灵捷、上下俯屈、实用性强，是短器械套路之佼佼者。经常锻炼，能增强腕力和身体的灵活性。
    演练、讲解：苏瀛汉 永春白鹤拳代表人物。

    推荐理由：市面上难找的传统铁尺教材，中文语音和字母讲解，值得学习。    
    片长：约51分钟

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